Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena pagrindinių sveikatos problemų visame pasaulyje. Supratimas apie tai, kas yra krūtinės angina ir ūminis miokardo infarktas, gali padėti laiku atpažinti pavojingus simptomus ir išgelbėti gyvybę. Nors abi šios būklės yra susijusios su sutrikusia kraujotaka širdies arterijose, jų eiga ir pasekmės skiriasi. „Plungės GMP“ portale siekiame suteikti aiškią, moksliniais faktais pagrįstą informaciją, kuri padėtų jums geriau rūpintis savo ir artimųjų širdies sveikata.
Kas yra krūtinės angina?
Krūtinės angina, mediciniškai vadinama stenokardija, pasireiškia kaip trumpalaikis skausmas ar diskomfortas krūtinėje. Tai nutinka, kai širdies raumuo (miokardas) laikinai negauna pakankamo kiekio deguonies, kurį perneša kraujas. Dažniausiai tai sukelia susiaurėjusios vainikinės arterijos dėl susikaupusių aterosklerozinių apnašų.
Skiriamos dvi pagrindinės anginos formos: stabili ir nestabili. Stabili angina paprastai pasireiškia fizinio krūvio ar stipraus streso metu ir praeina pailsėjus arba pavartojus specialių gydytojo paskirtų medikamentų. Nestabili angina yra pavojingesnė, nes skausmas gali atsirasti ramybės būsenoje, būti stipresnis ir trukti ilgiau. Tai rimtas signalas, kad gresia ūminis miokardo infarktas, todėl į tokį kūno signalą negalima numoti ranka.
Ūminis miokardo infarktas: kritinė būklė
Ūminis miokardo infarktas, paprastai vadinamas širdies smūgiu, įvyksta tada, kai kraujo tėkmė į tam tikrą širdies raumens dalį visiškai nutrūksta. Dažniausia priežastis – trombas, užkemšantis kraujagyslę. Negaudamas deguonies, širdies raumuo pradeda žūti jau po 20–40 minučių. Tai negrįžtamas procesas, todėl laikas čia tampa svarbiausiu faktoriumi.
Skirtingai nei krūtinės anginos atveju, infarkto sukeltas skausmas nepraeina pailsėjus. Tai yra kritinė būklė, reikalaujanti neatidėliotinos medicininės pagalbos. Kuo greičiau atstatoma kraujotaka, tuo mažesnis širdies pažeidimas ir didesnė tikimybė sėkmingai pasveikti bei išvengti neįgalumo.
Pagrindiniai simptomai ir jų atpažinimas
Svarbiausia yra mokėti atpažinti pirmuosius organizmo siunčiamus ženklus. Nors simptomai gali skirtis priklausomai nuo individualių organizmo savybių, dažniausiai pasitaikantys yra šie:
- Stiprus, spaudžiantis, gniaužiantis ar deginantis skausmas už krūtinkaulio.
- Skausmo plitimas į kairę ranką, petį, kaklą, apatinį žandikaulį ar net nugarą.
- Oro trūkumas, dusulys ir padažnėjęs kvėpavimas.
- Pylimas šaltu prakaitu, staigus pykinimas ar vėmimas.
- Mirties baimė, didelis silpnumas ar netikėtas galvos svaigimas.
Verta paminėti, kad moterims, vyresnio amžiaus žmonėms ar sergantiems cukriniu diabetu simptomai gali būti netipiški – pavyzdžiui, tik viršutinės pilvo dalies skausmas arba staigus, nepaaiškinamas nuovargis. Jei simptomai trunka ilgiau nei 15 minučių, būtina reaguoti nedelsiant.
Pirmoji pagalba ištikus priepuoliui
Jei įtariate, kad jums ar šalia esančiam žmogui prasidėjo miokardo infarktas, veiksmai turi būti ryžtingi. Pirmiausia, nedelsdami skambinkite skubios pagalbos numeriu 112. Kol atvyks specialistai, svarbu laikytis šių žingsnių:
- Nutraukite bet kokį fizinį krūvį ir padėkite žmogui atsisėsti ar atsigulti su pakelta viršutine kūno dalimi. Tai sumažina širdies apkrovą.
- Atlaisvinkite drabužius: atsekite apykaklę, diržą, kad niekas nevaržytų kvėpavimo.
- Užtikrinkite gryno oro patekimą į patalpą.
- Jei žmogus yra sąmoningas, paklauskite, ar jis turi gydytojo anksčiau paskirtų vaistų skubiam vartojimui.
- Jei žmogus praranda sąmonę ir nustoja kvėpuoti, būtina pradėti gaivinimo veiksmus (išorinius širdies paspaudimus) iki medikų atvykimo.
Prevencija ir ilgalaikė sveikatos priežiūra
Nors skubi pagalba yra gyvybiškai svarbi, geriausia strategija yra ligų prevencija. Sveika mityba, kurioje gausu skaidulų, sveikųjų riebalų ir mažai pridėtinio cukraus bei druskos, yra pagrindas. Reguliarus fizinis aktyvumas padeda stiprinti širdį ir palaikyti optimalų kraujospūdį.
Sveikatos portalas „Plungės GMP“ rekomenduoja reguliariai tikrintis cholesterolio kiekį kraujyje ir vengti žalingų įpročių, ypač rūkymo, kuris yra vienas didžiausių arterijų priešų. Papildomai galima pasidomėti natūraliais būdais palaikyti kraujagyslių elastingumą, tačiau bet kokie papildai turi būti derinami su subalansuota gyvensena ir specialistų rekomendacijomis.